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6月4日(木)

真夜中の1時20分に目がさめた。

トイレに行きたくなったからであり、このこと自体は珍しいものでも何でもない。

ほとんどの場合は用を足してからまた布団に入れば眠れるので、さして問題はないのだが、今日は、恐るべき勘違いをしてしまったのである。

朝を迎えたのだと間違えて、そのまま顔を洗い歯を磨いた。

そして着替えをしようとして、ようやくまだ真夜中であることに気づいたのだ。

時すでに遅しであって、一度歯を磨いてしまったら、それからはなかなか寝付けないのである。

実は、これで3回目の失態だ。

一回目は自分で自分を笑う余裕があったし、2回目も、同じ失敗は二度としないでおこうと自戒する冷静さがあった。

しかし、さすがに3回となると、どこからか「認知症ここに極まれり」の声が聞こえてくるから、自分の身の置き場がない。

しかも、3回とも、枕元の時計のデジタル表示をしっかりと確認した上で、トイレに立っているのである。

もとより、夜中に目がさめたときの習慣として、必ず時計を見るようにルーティーン化されている。

だから、今何時かがわかっていて、一日を始めようとしてしまうのだから、自分でも信じられない。

これって、つまりは認知能力が揺らいできたことの証なのだろうか。

単に、よく忘れものをするとか、モノの名称を思い出せないとかいった現象とは違って、容易ならざるシチュエーションに追い込まれたような気がする。

次に同じことをしでかしたら・・・・・どうしようか?



20200604.jpg
勘違いしたことを覚えているのだから重症ではないようだ
 
20 : 20 : 00 | 日記 | トラックバック(0) | コメント(10) | page top↑
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コメント
こんばんは♪

たしかに勘違いを覚えているのは大丈夫のようにも思いますが…
by: きっちゃん♪ * 2020/06/04 21:55 * URL [ 編集] | page top↑
おはようございます。
 
自分が認知症ではないか、と気にしている人は認知症ではない、と某医師から聞いたことがあります。
そういう意味では私はセーフです。
しかし、同じミスを何回も繰り返すというのは気持ち良くありません。
by: 声なき声 * 2020/06/05 02:24 * URL [ 編集] | page top↑
あるある現象です
枕もとの時計をチラ見して起きてるのに、
いつものルーティンをこなしながら改めて時間を見ると……。
(*′☉.̫☉)えぇ~っ、みたいなことありますよ。

たぶん、枕もとの時計を目で見てはいても、
どこか寝ぼけていて脳に伝達されていないのでは? と思います。
認知症まではいかないにしても、
脳の遅延反応じゃなかろうかと思っています。

他のことでも、似たような錯覚が日々、増えてます。(^_^ ;)
by: 風子 * 2020/06/05 04:01 * URL [ 編集] | page top↑
風子さんへ
目で時計の数字を見たことが、正確に脳には伝わっていない、との理解でいいのでしょうか。
これが3回目ともなると、私の受けたダメージは小さいものではありません。
ただ、それが「脳の遅延反応」というのであれば、加齢による現象として受けとめることができます。
 
「他のこと」でも同様の現象が出てきて、その都度ショックを受けるかもしれませんが、そんなときは風子さんからいただいたコメントを思い出して、気を取り直してまいります(笑)。
ありがとうございました。
by: 声なき声 * 2020/06/05 04:35 * URL [ 編集] | page top↑
おはようございます
笑って良いのか 笑い事ではないのか
判断に困る出来事でしたね。
時計を読み違えたと言う事なら
有り得る事だと思いますが
そうではなかったので、理由が分からない状況です(汗)

それでも そんな深夜に目覚めて 歯も磨いたのですから
熟睡したのでしょう。
トイレへ行きたくて目覚めたのならそこまで覚醒してしまわないのでは?
良く寝たと言う意味なら そんな時間に起きても良いのではないでしょうか。

それが毎日であれば 習慣としてその時間に目覚めるようになったのでしょうけど
普段は、違うのでしょうから 少し困ったことでしょうか。
それでも 間違いに気づいたのですから 大丈夫だと思います。

私も思わない時間に目覚めて 時計を見たら
まだ 真夜中と言う事も有って そのまま寝られず
起きてしまう事も有りますが、さすがに顔を洗ったり
着替えようとしたりはしません。
パジャマのまま ネットを見たりしています。
そんな日は、昼間に眠くなるかと思えば
そんな事も無く 過ぎる一日ですから 良く寝たのでしょう。
by: ヨンヨン * 2020/06/05 05:04 * URL [ 編集] | page top↑
ヨンヨンさんへ
おはようございます。
 
デジタルの電波時計ですので、時刻は数字であらわされます。
アナログの時計であれば、時刻を読み取るのを間違えた、という可能性も考えられますが、デジタル時計ですから見たまんまなのです。
普通は間違わないはずなのですが。
 
「熟睡していた」というのは、おっしゃるとおりです。
睡眠時間は3時間ぐらいでしたが、昼間に耐えられないほどの睡魔に襲われることもありませんでした。
もっとも、椅子に座ったままでウトウトすることはありましたが、ほぼ通常の日と変わりませんでした。
ですから、その3時間はぐっすりと眠ったのだと思います。
 
ヨンヨンさんも、真夜中に目がさめて、その後は寝付けないことがあるのですね。
いっとき、私もそういった経験が連続したことがあって、医師からマイナートランキラーザーを処方していただいたことがあります。
寝る前に飲んでおくと、寝ている間に目がさめても、すぐにまた眠りにつくことができますので、助かりました。
ただ、あまりに頼り過ぎると薬がなくては眠れない状態になってしまう恐れがありますので、最近はよほどのとき以外は飲まないように、意識しています。
by: 声なき声 * 2020/06/05 05:19 * URL [ 編集] | page top↑
今どきの気温や湿度、日の出日没の環境だと目が覚めるタイミングは冬より早めになるのが普通だと思います。
俺は3時には目が覚めるし、テンションあがるのをまって4時には庭仕事をおっぱじめる。でもさすがに2時は寝てくださいって感じですね(笑)
外界からの光がまったく差し込まない時間帯だしなんで目が覚めるのかな。
目が覚める時間帯だけタイマーでエアコンとか使って温度あげてみるとかはどうです?
by: てかと * 2020/06/05 11:06 * URL [ 編集] | page top↑
てかとさんへ
深夜に目がさめるのは尿意のなせるわざです。
これ自体は以前からありましたし、一晩で少なくとも1回、通常は2回か3回、トイレに行って、その後は、すぐに眠りについています。
その都度、枕元の時計を見て時刻はわかっていますので、とりたてて不便はありませんでした。
最近になって、その時刻の認識がイレギュラーになってきているのです。
医師から処方していただいた頓服のマイナートランキラーザーを飲んでみようかな、と思っています。
by: 声なき声 * 2020/06/05 12:53 * URL [ 編集] | page top↑
 一度起きた時に時計を見るというのは良くないと医師に言われたことがあります。
自分も何度か起きてしまいますが、つい時計を見て、アナログ時計なので時間を間違えて、シッカリ起床してしまうことが何度もあります。
by: nekochan59 * 2020/06/05 17:22 * URL [ 編集] | page top↑
nekochan59さんへ
夜中に目をさましたときに時計を見るというのは、少なくとも5年前からのクセです。
おそらく、今から修正は無理だと思います。
 
nekochan59さんも、間違えて起きてしまうことがあるのですか。
それを知って、失礼ながら安心しました(汗)。
私だけではないのですね。
by: 声なき声 * 2020/06/05 17:44 * URL [ 編集] | page top↑

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昭和27年に生まれ、平成29年に職業生活をリタイヤ。 現在、北摂のマンションに在住。   

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