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12月17日(月)

あまりに寒いので、昨晩から部屋のエアコンを入れた。

温度は20.5度に設定してある。

最初は20度にしたのだが、いまひとつ暖かさが感じられないので、0.5度だけ上げた。

当面は、朝と夜だけ、エアコンを入れるつもりだ。

昨日、エアコンで室温を上げたところ、たちまちいい影響が出た。

血圧が下がったのである。

季節が寒くなった頃から、上が130を超えるレベルまで血圧が上がってきていたのだが、今朝も今夕も、116まで落ち着いた。

実に劇的である。

以前からの素朴な疑問であるが、私の血圧の高さの本当の原因は”塩分”だとばかり思っていたが、真犯人は”気温”ではないかということ。

退職後は、食生活はほぼ1年を通して変わらない。

しかし、夏は上が100を切るところまで下がるのに、冬ともなると時には140を超えて上がるのは、”気温”が原因していると見るのが妥当だと思う。

いまや仕事のストレスもないから、条件が変わっているのは、気温だけだ。

そうすると、真犯人は”寒さ”であったと結論付けていいのではないか。

もちろん素人判断は禁物だから、医師に私の疑問を相談してみようかとも考えている。

それにしても、寒いのは苦手だ。

タイの観光地にサムイ島がある。

12月の最低気温が23度というから、名前とはうらはらに温かい。

勤めていた会社で、朝から”午後の紅茶”を飲んでいる人がいた。

名前は必ずしも実体をあらわしているものではない。

 
20 : 20 : 43 | 日記 | トラックバック(0) | コメント(10) | page top↑
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コメント
おはようございます
今までの生活の中で、
エアコンを暖房に使う事は、無かったです。
冷暖房エアコンなのですが・・

床はホットカーペット 室内はガスストーブ
ファンヒーターでした。
今の家は、床暖になって、
今の所、エアコンは使って居ません。

室温が少し低くても、足元が暖かいと
寒さは、あまり感じ無いものです。

血液内の塩分濃度は、自分では測れませんが、
ちょっと塩分の高い物を食べたからと言って
急激に血液内の濃度が上がる事も無いと思いますので
血圧は、気温と関係が有るように思います。
暑さ寒さは、直に感じる事が出来るからです。

寒い朝は、血圧が少し高めに感じています。
血管が収縮するからでしょうね。

血圧は、目に見えない微妙な原因によって
上がり下がりするので、
病的に高く無ければ、
あまり気にはしていません。

サムイ島の住人は、23度でも寒いのでしょう(笑)
by: ヨンヨン * 2018/12/18 06:07 * URL [ 編集] | page top↑
ヨンヨンさんへ
おはようございます。

私の住んでいるところは、小高い丘の上にありますので、夏は比較的涼しいのですが、その分、冬はよく冷えます。
夏にはエアコンはほとんど使いませんでしたが、冬ともなると話は別です。
床暖があればコスパ的にも望ましいのですが、そのためにリフォームをするとなると大げさになってしまいますので、当面はやりません。
エアコンに頼るしかないのです。

少なくとも、私の血圧については気温の影響を受けているとしか考えられません。
今年の場合は特徴がはっきりあらわれていますが、毎年、夏が下がって冬は上がるという傾向を示しています。
医師もそのことはよくご存じです。
しかし、なぜか「塩分」のことを毎回おっしゃっているのが、私には不可解でなりません。

高血圧症と判断される数値は、機関によってさまざまで、しかも、何年かごとに変わってくるのでワケがわかりません。
かかりつけ医は、安全基準として
「上が130、下が80」
の数値をおっしゃっています。
私も、それに従って判断をするようにしています。
by: 声なき声 * 2018/12/18 06:26 * URL [ 編集] | page top↑
真冬の時期だけ南半球の真夏のくらしをしにいくと暖房費はいりませんよ!
冷房がいるでしょうけど。
一年中気候がおだやかな赤道直下の国にマンションを買い、おだやかに暮らす、というのもありですか。
血圧は安定するから、塩分でおどおどしなくてすむ!
なにか忘れている気もするけど。
by: てかと * 2018/12/18 10:37 * URL [ 編集] | page top↑
私の部屋のエアコンは、取り付け位置の関係でベッドしか温まりません。寝ているとき暖かいのはいいのですが(笑)
私も朝から午後の紅茶(午後ティー)をよく飲んでいます。ちなみに最近はホットのレモンの午後ティーです。
東京ディズニーランドも東京にはないし、富士山静岡空港も富士山から遠いし、ちょっと詐欺ですよねww
by: みさと * 2018/12/18 10:38 * URL [ 編集] | page top↑
てかとさんへ
タイであれば赤道直下ではありませんし、夏の最高気温も32度ぐらいですから、日本の夏よりも涼しいです。
実際に、カンボジアで住まわれている人のブログを読ませてもらっていますが、血圧はすっかり下がったと記事に書かれていたことがあります。
塩分のことを気にせずに何でも食べられるのはうれしいですが、ただ、日本人の口に合う料理があるかどうかは別問題です(汗)。
by: 声なき声 * 2018/12/18 12:30 * URL [ 編集] | page top↑
みさとさんへ
私の部屋の場合は、取付位置の関係でエアコンはリビングにしか設置できませんでした。
ただ、2LDKのすべての部屋を暖めるとなるとスペースが広くなり過ぎますので、洋間と和室は区切り戸で暖気が入らないようにしています。
ですから、寝る部屋は冷たいままです(涙)。

昔からの詐欺商法の一つに、
「消防のほうから来ました」
とのセールストークで消火器を売りつけるというのがありますが、いまでもそれでひっかかる人がいるそうです。
逆に、そんな古典的な手口に騙されるほうに驚いてしまいます。

そういえば、もう10年ほど前ですが、
”オーシャンビュー〇〇”
という名前のホテルに泊まった人がいて、「窓からは全く海が見えない」との不満をネットに書いていました。
これはホテル側の”詐欺”なのかどうか、微妙なところです(笑)。
by: 声なき声 * 2018/12/18 12:44 * URL [ 編集] | page top↑
こんばんは
血圧は気温に影響されます。

これは医者が言ってましたよ。

なので理想は血圧を測る時、室温もきちんと管理することです。

そもそも、血圧が年中一定であるはずがないと私は思いますけどね。上がる時に上がって、下がる時に下がるのが正常かと思います。(´艸`*)
by: ひまわり * 2018/12/18 17:52 * URL [ 編集] | page top↑
ひまわりさんへ
こんばんは。

一昨日までは、エアコンを動かしてない状態で血圧を測っていました。
当たり前の話かもしれませんが、寒い中では血圧が上がります。
そういった意味では、冬は外へないほうが血圧には優しいということになるのでしょうか。

ただ運動不足になると血流が悪くなって、結果的には健康にはマイナスになります。
なるべく暖かそうな時間帯を選んで散歩に出るようにしています。
by: 声なき声 * 2018/12/18 18:27 * URL [ 編集] | page top↑
こんばんは♪

我が家はガスファンヒーターですが、
設定温度は17度です。
それも暖かくなるとすぐに切ります。
自分の部屋もそれ以下です。
背中に電気ストーブがありますが…
結構寒さにも強いです。
逆に会社の設定が暑いぐらいです^^;
by: きっちゃん♪ * 2018/12/18 22:04 * URL [ 編集] | page top↑
きっちゃん♪へ
おはようございます。

戸建ての家に住んでいたときは、ガスファンヒーターも使っていたことがあります。
すぐに部屋が暖まりますので、助かりました。
しかし「17度」設定とは私には低過ぎて、寒く感じたことでしょう。
ファンヒーターの場合は、最低でも23度設定をしていました。
by: 声なき声 * 2018/12/19 03:57 * URL [ 編集] | page top↑

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昭和27年に生まれ、平成29年に職業生活をリタイヤ。 現在、北摂のマンションに在住。   

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