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8月31日(木)

関西では、昨晩から、にわかに涼しくなった。

今朝など、寒くて目がさめたほどである。

当地の朝の最低気温は、21度であった。

それは寒いはず。

涼しくなって、まず一番に私にあらわれた現象は、お腹が空いてきた、というもの。

暑かった日々はあまり食欲がなく、体重も46.0㎏まで落ちてしまった。

6月末に49㎏ほどあったのだから、約2カ月で3㎏も下がったことになる。

身長163㎝だからBMIが17.3となり、「低体重」と分類される。

かかりつけ医からは、「体重は少ないほうがいいですよ」と常に言われているし、現実に、体重が減ったからといって、体に不具合を感じることはない。

だから、気にしないでもいいのだが、ただ、会社勤めをしているときは、夏だからといってこんなに急に痩せることはなかった。

退職した今年の夏に初めて経験した事態である。

もしかしたら、エアコンが影響しているのかもしれない。

事務所にいると、寒くなるまでエアコンで冷えてしまう。

だから、季節が夏であることを脳が忘れてしまうという話を、ネットで読んだことがある。

そもそも、夏は痩せるのが当たり前で、秋冬になると太ってくるのが自然の摂理だ、という。

夏は食欲が減って、体重が自然と下がるメカニズムがあるのに、エアコンの冷えのために、夏でもいつもの季節と同じペースでパクパクと食べるものだから、余計に体重が増える、との説である。

この説が正しいとすれば、私の反応はノーマルなものだと言える。

そういえば「夏痩せ」という言葉はずっと昔からあった。

しかし、いつの頃からか、「夏太り」が登場してきて、すっかり定着した。

暑気払いの名のもとに、お腹いっぱいになるまで飲んだり食べたりしていたのでは、太るのは当然だ。

私も、正月太りについては、毎年、経験しているが(汗)。

 
18 : 44 : 38 | 日記 | トラックバック(0) | コメント(10) | page top↑
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コメント
こんばんは♪

そうだと思います。
私も勤め始めてから夏痩せしなくなりました。
エアコンのせいで水分を取らなくなり、
食欲が落ちなくなりましたから…
高校時代までは夏場は3㎏減でした。
by: きっちゃん♪ * 2017/08/31 21:27 * URL [ 編集] | page top↑
きっちゃん♪へ

やはり、エアコンなしの環境では、夏場は3㎏も下がっていたのですね。
安心しました。
暑さに対する感覚は人によって違いますが、あまりにきついエアコンは、健康の上でもマイナスに働くと思います。
by: 声なき声 * 2017/08/31 21:35 * URL [ 編集] | page top↑
おはようございます。
急に涼しくなって、過ごしやすい時期です。
食欲も出て来ます。

退職されて、食生活が変わったので
体重も減ったのでしょう。
体重が減ったら、動きも俊敏になるので
嬉しい事ですね。

私は、夏にエアコンの部屋に閉じ込められて
仕事をしてないので、夏痩せは、しませんが、
季節に関係なく、暇になると、
体重が増えています(笑)

忙しいと食べる事も忘れていますが
暇になると 何か食べたくなるからでしょうね。
by: ヨンヨン * 2017/09/01 06:26 * URL [ 編集] | page top↑
ヨンヨンさんへ

退職してから、会社の昼の弁当を食べなくなったのも、体重減の理由の一つだと思います。
会社に配達されていた弁当は、若い人をメインに調理されたようで、ボリューム豊富でした。
私の場合、食べ物を残すことに抵抗がありますので、常に完食していました。
今は、昼に大量に食べることがありませんので、それも大きく影響していると思います。

暇になると、口が寂しくなるので、つい食べてしまうということがありますね。
今の私は、コーヒーかココアをよく飲んでいます。
できるだけ、食べ物は口にしないように努めています。
by: 声なき声 * 2017/09/01 06:33 * URL [ 編集] | page top↑
こんにちは!
夏痩せうらやましい。
私の逆バージョンですね!
私はまさに夏太りなので。
by: おばさん会社員 * 2017/09/01 06:41 * URL [ 編集] | page top↑
おばさん会社員さんへ

記事に書かれていましたね。
いずれにしても、夏はそろそろ終わりです。
もう少しの辛抱だと思います。
by: 声なき声 * 2017/09/01 06:46 * URL [ 編集] | page top↑
地元も結構涼しいですよ、今日の予報は最高で23度とかみました
夜だと夏もの寝具はそろそろ片付けかな、って感じで
関東はぱっとしない夏のまま終わりそうです
うちは体重計がないので細かいチェックはいれてませんが、たぶん50くらいかなーと。
by: てかと * 2017/09/01 10:38 * URL [ 編集] | page top↑
てかとさんへ

関東方面の涼しさは、大阪でもニュースで伝えられています。
大阪の人間からすると、いっときは羨ましくも感じたのですが、雨が続いたり、野菜が生育不足になったり、お気の毒でなりません。
何よりも、夏らしい暑さを体中で満喫できないのが残念ですね。

私も、家には体重計がありません。
いえ、あるとは思うのですが、この10年ほどは全く図っていません。
いつも、スーパー銭湯で計量しています。
by: 声なき声 * 2017/09/01 12:11 * URL [ 編集] | page top↑
声なき声さん、こんばんは!
(先日は私の無礼を快くお許し下さり、感謝しております)
近頃はエアコンなどの影響で夏太りになってしまうわけですね。温度など気をつけて使っているつもりでしたが、しっかり夏太りしちゃいました^^;

by: Ichi * 2017/09/02 00:09 * URL [ 編集] | page top↑
Ichiさんへ

どうぞお気になさらないでください(笑)。

エアコンは適度に使うべきでしょうが、どうしても、「最も暑いと感じる人」に基準を合わせて設定温度を下げてしまいがちです。
そうなると、夏が夏でなくなってしまいますので、さまざまな現象が出てくるのではないかと思っています。
by: 声なき声 * 2017/09/02 05:32 * URL [ 編集] | page top↑

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Author:声なき声

昭和27年に生まれ、平成29年に職業生活をリタイヤ。 現在、北摂のマンションに在住。   

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