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8月17日(木)

月一回のかかりつけ医の診察を受けた。

血圧を測って、いつもの薬をいただくだけであるが。

測定結果は110-70と出て、医師からは「理想的ですね」と満面の笑顔でコメントがあった。

この暑さで血管が広がり、血流がスムーズになって血圧数値が落ち着いているのだと思う。

あえて医師には言わなかったことだが、薬の服用をこのまま続けていいのかどうか、という疑問がある。

私の場合、高血圧症を改善するために、何年か前から減塩の食生活を送っている。

とりわけ、会社をリタイアしてからは、外食の機会がめっきり減り、体内の塩分が激減しているのは間違いない。

だから、測定数値もきれいなものになってきている。

それで、今の私の状態は本当に高血圧症なのだろうか、疑わしくなるのである。

夏だから、そして、治療薬を飲んでいるから、というので、たまたま安定しているだけかもしれないので、素人判断は禁物である。

冬になって薬を抜いても血圧が上がらなければ、見事、完治という診断が下されるのかもしれない。

現実には、それはあり得ないと予測しているが(汗)。

ところで、『解体新書』の翻訳者の一人である杉田玄白は85歳で天寿を全うした。

当時としては、異例の長寿だろう。

彼が残した「養生七不可」の中に、
「動作を勤めて安を好むべからず」(運動に努めて怠けないこと)
がある。

この言葉そのものは、わざわざ言われなくても当たり前過ぎる話である。

しかし、私の場合は、とかく楽なほうに流れてしまう傾向があるだけに自戒の言葉としたい。
 
「1日1万歩」は、強い意志でもって続けていく。

 
18 : 09 : 57 | 日記 | トラックバック(0) | コメント(6) | page top↑
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コメント
こんばんは♪

生活環境が変わって高血圧症が完治していれば
嬉しいことですよね。

楽なほうに流れてしまうのは
ほとんどの人だと思いますが…
by: きっちゃん♪ * 2017/08/17 20:33 * URL [ 編集] | page top↑
きっちゃん♪へ

この秋になっても、血圧のコントロールができているようであれば、医師に、薬を減らしていただく相談をしようと思っています。
ただ、よほど安定していないことには、医師としては薬を減らすのは嫌がられると思います。
何が起こるかわかりませんから。
by: 声なき声 * 2017/08/17 21:24 * URL [ 編集] | page top↑
おはようございます。
診察の結果が良くて、安心ですね(^^)v
以前は、高血圧で薬を飲んでいられたのですか。
健康に気を付けていられるので
元々 安定した血圧なのかと思っていました。

私の怪我をしてからの血圧が高いのも
治療が終わりになって 少し下がりました。
夏だから、血管が広がったのでしょうか(^^ゞ

元々 薄味の食事を好んでますから
塩分だけのせいではないと思えますが
歩く距離も 一日5千歩止まりです(>_<)
楽な方を選ぶのは、同じです(^^ゞ
by: ヨンヨン * 2017/08/18 05:18 * URL [ 編集] | page top↑
ヨンヨンさんへ

医師のお話では、一般的に夏場は血圧は下がるとのことです。
逆に、冬場は血管が収縮するので、血圧が高くなり、梗塞を起こすことが増えると伺いました。
ただ、昨今は、エアコンで冷えていますから、夏でも梗塞が出てくる例は少なくないそうです。

在職中は、1日3千歩台でした。
それを取り返すために、休日にだけ、1万歩を歩いていました。
今は、それがデイリーワークになりました。
結構、厳しいものだと実感しています。
by: 声なき声 * 2017/08/18 05:56 * URL [ 編集] | page top↑
習慣になった適度な量の運動を続けることはなにもしてない不健康な人の何倍も体にいいでしょうね
会社辞めると燃えつきる人も多いので、
いろいろな趣味に時間をとって思考をめぐらせるのはいいと思います。
俺もそうです、はいw
by: てかと * 2017/08/18 13:52 * URL [ 編集] | page top↑
てかとさんへ

肉体的運動という意味合いでは、在職中以上に今のほうが熱心に取り組んでいるはずです。
散歩もそうですが、掃除を毎日するなんてことは、現役中には考えられませんでした。
いずれは、趣味のジャンルでも手を広げていきたいとの夢を持っています。
by: 声なき声 * 2017/08/18 14:08 * URL [ 編集] | page top↑

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Author:声なき声

昭和27年に生まれ、平成29年に職業生活をリタイヤ。 現在、北摂のマンションに在住。   

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