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9/18(日)

去年の半ばぐらいから、日曜日を休肝日にしている。

ただ、明日が祭日で休みという場合は、次の日に延ばすことにしている。

実は、いろんな説があって、休肝日は週に2回、つまり、三日おきにとるべきだとか、あるいは、飲む量が少ない人であれば休肝日なんて不要だ、という説もある。

何が正しいのかは、素人の私にはわからない。

私が家で飲むのはウイスキーが月に3本、外での飲み会では基本的にはビールしか飲まないようにしている。

厚生労働省や病院のサイトでチェックすると、標準を上回る量であるが、さほど多くのアルコール摂取量との自覚はない。

私の場合は、健康管理という意味合い以上に、5日間の仕事が始まる前の晩は酒は控えようという程度の趣旨である。

だから、月曜日が休みの場合は、あまりに気にすることなく、休肝日を1日先延ばしするのである。

いつもは、素面で見ている『真田丸』をウイスキーを舐めながら鑑賞できたのは、貴重な体験であった。

 
20 : 46 : 19 | 日記 | トラックバック(0) | コメント(6) | page top↑
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コメント
アルコール
今晩は

僕はイベントがある時に飲みます

日常では飲まない
by: やまもっち * 2016/09/18 23:43 * URL [ 編集] | page top↑
やまもっちさんへ

私は夕食のときに飲んでいます。
ただ、習慣としてやっているだけで、もし医師から飲酒をやめるように言われたら、即、やめられます。
あくまでも、ほろ酔いにとどめています。
by: 声なき声 * 2016/09/19 06:10 * URL [ 編集] | page top↑
私もお酒は好きですね。
休前日は必ず飲んでいます。
だからこの1週間は飲む日が多い。
昨日の真田丸は格別でしたか?
(^0^)
by: おばさん会社員 * 2016/09/19 10:25 * URL [ 編集] | page top↑
おばさん会社員さんへ

私も、休日前はほぼ例外なく飲んでいます。

『真田丸』は、石田三成の出番がなくなってからというもの、やや楽しみが薄くなってきました。
アルコールが入っていなくても、その点は変わらないと思います。
応援しているプロ野球チームの中継だと、お酒を飲んでいると興奮の度合いが高まるに違いありません。
by: 声なき声 * 2016/09/19 11:10 * URL [ 編集] | page top↑
こんにちは♪

家では飲まないです。
家族が薬の関係で飲めないので…
私も飲んだら飲めるというだけなので、
飲まなくなりました。
たまに飲むと体調を崩します^^;
by: きっちゃん♪ * 2016/09/19 15:48 * URL [ 編集] | page top↑
きっちゃん♪へ

無理して飲む義務はないと思います。
私が社会人になったころは、会社の先輩や上司から、酒を飲めないと損をするとばかりに、やたら飲みに連れて行かれました。
新入社員仲間には飲めない者もいて、そのことが大変な苦痛だったようです。
昨今は、さすがに誤った風潮は姿を消しつつあって、何よりだと思います。
by: 声なき声 * 2016/09/19 16:15 * URL [ 編集] | page top↑

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Author:声なき声

昭和27年に生まれ、平成29年に職業生活をリタイヤ。 現在、北摂のマンションに在住。   

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