関西では、昨晩から、にわかに涼しくなった。
今朝など、寒くて目がさめたほどである。
当地の朝の最低気温は、21度であった。
それは寒いはず。
涼しくなって、まず一番に私にあらわれた現象は、お腹が空いてきた、というもの。
暑かった日々はあまり食欲がなく、体重も46.0㎏まで落ちてしまった。
6月末に49㎏ほどあったのだから、約2カ月で3㎏も下がったことになる。
身長163㎝だからBMIが17.3となり、「低体重」と分類される。
かかりつけ医からは、「体重は少ないほうがいいですよ」と常に言われているし、現実に、体重が減ったからといって、体に不具合を感じることはない。
だから、気にしないでもいいのだが、ただ、会社勤めをしているときは、夏だからといってこんなに急に痩せることはなかった。
退職した今年の夏に初めて経験した事態である。
もしかしたら、エアコンが影響しているのかもしれない。
事務所にいると、寒くなるまでエアコンで冷えてしまう。
だから、季節が夏であることを脳が忘れてしまうという話を、ネットで読んだことがある。
そもそも、夏は痩せるのが当たり前で、秋冬になると太ってくるのが自然の摂理だ、という。
夏は食欲が減って、体重が自然と下がるメカニズムがあるのに、エアコンの冷えのために、夏でもいつもの季節と同じペースでパクパクと食べるものだから、余計に体重が増える、との説である。
この説が正しいとすれば、私の反応はノーマルなものだと言える。
そういえば「夏痩せ」という言葉はずっと昔からあった。
しかし、いつの頃からか、「夏太り」が登場してきて、すっかり定着した。
暑気払いの名のもとに、お腹いっぱいになるまで飲んだり食べたりしていたのでは、太るのは当然だ。
私も、正月太りについては、毎年、経験しているが(汗)。
こんばんは♪
そうだと思います。
私も勤め始めてから夏痩せしなくなりました。
エアコンのせいで水分を取らなくなり、
食欲が落ちなくなりましたから…
高校時代までは夏場は3㎏減でした。
きっちゃん♪へ
やはり、エアコンなしの環境では、夏場は3㎏も下がっていたのですね。
安心しました。
暑さに対する感覚は人によって違いますが、あまりにきついエアコンは、健康の上でもマイナスに働くと思います。
おはようございます。
急に涼しくなって、過ごしやすい時期です。
食欲も出て来ます。
退職されて、食生活が変わったので
体重も減ったのでしょう。
体重が減ったら、動きも俊敏になるので
嬉しい事ですね。
私は、夏にエアコンの部屋に閉じ込められて
仕事をしてないので、夏痩せは、しませんが、
季節に関係なく、暇になると、
体重が増えています(笑)
忙しいと食べる事も忘れていますが
暇になると 何か食べたくなるからでしょうね。
ヨンヨンさんへ
退職してから、会社の昼の弁当を食べなくなったのも、体重減の理由の一つだと思います。
会社に配達されていた弁当は、若い人をメインに調理されたようで、ボリューム豊富でした。
私の場合、食べ物を残すことに抵抗がありますので、常に完食していました。
今は、昼に大量に食べることがありませんので、それも大きく影響していると思います。
暇になると、口が寂しくなるので、つい食べてしまうということがありますね。
今の私は、コーヒーかココアをよく飲んでいます。
できるだけ、食べ物は口にしないように努めています。
こんにちは!
夏痩せうらやましい。
私の逆バージョンですね!
私はまさに夏太りなので。
おばさん会社員さんへ
記事に書かれていましたね。
いずれにしても、夏はそろそろ終わりです。
もう少しの辛抱だと思います。
地元も結構涼しいですよ、今日の予報は最高で23度とかみました
夜だと夏もの寝具はそろそろ片付けかな、って感じで
関東はぱっとしない夏のまま終わりそうです
うちは体重計がないので細かいチェックはいれてませんが、たぶん50くらいかなーと。
てかとさんへ
関東方面の涼しさは、大阪でもニュースで伝えられています。
大阪の人間からすると、いっときは羨ましくも感じたのですが、雨が続いたり、野菜が生育不足になったり、お気の毒でなりません。
何よりも、夏らしい暑さを体中で満喫できないのが残念ですね。
私も、家には体重計がありません。
いえ、あるとは思うのですが、この10年ほどは全く図っていません。
いつも、スーパー銭湯で計量しています。
声なき声さん、こんばんは!
(先日は私の無礼を快くお許し下さり、感謝しております)
近頃はエアコンなどの影響で夏太りになってしまうわけですね。温度など気をつけて使っているつもりでしたが、しっかり夏太りしちゃいました^^;
Ichiさんへ
どうぞお気になさらないでください(笑)。
エアコンは適度に使うべきでしょうが、どうしても、「最も暑いと感じる人」に基準を合わせて設定温度を下げてしまいがちです。
そうなると、夏が夏でなくなってしまいますので、さまざまな現象が出てくるのではないかと思っています。